72.7 シュボン(・_;) 増えてる 試しに ざっとカロリー調べる ⁉あれ 朝食べきろうとしたので1200⁈ あぁ これも身体にイイ これもイイなんて 次々全部食べる気になっていたのか… なんか いっつも 腹が苦しいハズだぜ んで分散して １日1680ぐらい もう少し減ら…

72.0 増えてはいない 減らないだけ…(´・ω・`) 食べ過ぎかなぁ… 眠れないし… 昼寝してしまった 夜にねむりたいのになぁ… やっぱり 当落のメール来ない… 繰り上げあったのかなぁ… ３日に がんばるのか出来るのか？ やらなきゃ でも 自信ないなぁ… やらなきゃ…

72.0 変わらん なんか 変わらんしばらく変わらんって騒いだら ストンって減るの パターンじゃね？ なんでじゃ？ 運動したくないし～ ってのがダメなんかなぁ… まぁ 粛々と マイペで行ってみるべぇ…

72.0 おっ やったね なんか 良いことしたっけ？ ま 結果良ければ 全て良し 今日眼底けんさしてもらった 何ともなくて 良かった でも 糖尿病と言われたんですねとか２日続けて言われると なんか 暗示にかかりそうでヤだな 昨日は まだはっきり断定されていま…

72.6 朝型二日目 よる９時ごろ電話 切れない眠いー 足の痺れ 神経か 血管か 調べるのだという けっこうお金いるもんなのね 健康って大事 ホント 気を付けよう

72.7 これで病院へ行った 叱られは しないけど なんか お尻に火がついた気がするのは気のせい？ 明日別の検査 紹介状もっていかなきゃ 眼の方も行かなきゃ 薬飲むまでじゃないって… 足の痺れ 気になっちゃうよ ２週間後に また言ってみよう 数字もっと 良く…

72.5 だめだね 変わらん 明日いや もう今日だ 医者に叱られにいくか 遊びたくて 遊びまくった ストレス発散…のつもりがぁ… 夜更かしで 身体にわるいのかなぁと 弱気(-_-;) ま やっちまったもんは しょうもない 起きれるかな 起きなきゃね ごはん おかわり仕…

72.4 だと思う 忘れかけてる 中だるみぃ～ コレステロール これもヤバイのか？ この足の痺れは そっちか？ 特茶必要かしら？ ま ひとまず 考えよ 夕食 ネギそば 塩麹鳥あげ オクラ胡麻和え ハラ苦しー 食い過ぎぃー もうすぐ病院だ 覚悟しなきゃｗ

72.4 う～ん ひょっとして お腹が空くまで起きてる 眠気がなくなるまで寝る が ポイント？ 私の身体のクセ？ もう これで 行けるときは これでいいかなぁ 効果が出ればいいんだし 歯槽膿漏 歯周病って 糖尿に悪いのね 歯磨 気合い入れなきゃ フフフ 当たった…

72.5 だったよね だったはず だった ウンそうだった 朝一 はからなかった 気持ち的やんなって 午前中ごろごろ オールブラン 効果はてきめんだったけど ……減ってない… 好きに食べているようなモンだから 増えてないだけいいのか… それとも まだ停滞期中なのか…

73.1 ⁉( ;∀;) ナゼ？ ショックで フテ寝 72.7 いや これは甘えだ 3.1は3.1よ シクシク(ノД`)・゜・。 なにしたっけ？ 食べ終わり？ なたまめ茶？ わからん… どーしよ… つい 外出で 服買ってしまう ちょっと気持ちが上がる バイトに着てくし…と 言い訳を呟き…

72.5 お昼前ゴロついて朝寝んで72.4…ん～ いや だめ 甘えちゃいかん 5は5だ チョビ帰り遅い気がしてヤキモキ バスの時刻表を調べて 気持ちをなだめる 帰って来たとき ほっとした なんか顔が ブッチョウズラ？ ごはんは 食べる 後で聞けるかな なたまめ茶飲ん…

病院 ダに も一度 確認しよか？ いや たぶん 会話になん無いな ほんと なんで こんなんなんだろ 普通に 会話が 出来る 日常が欲しい でも 2はもう戻ってこないね 自業自得なんだ… かなしいなぁ

72.5 スピードが落ちたけど 減っては行ってる 運動してないしそんなもんよね カンパーニュ無くなったけど コンビニでロカボのパン買ってみる 旨し旨し おにぎりシャケ 唐揚 ごま味豆乳スープ1/2 どうなるかな？ 明日 チョビのお弁当つくらなきゃね明日… 気に…

72.6 ん～ 変わらんぜ 夕べ食べるのが遅れた なのに眠れないし ンで今日は ６時前に食べ終わり カレーだけどね とっとと寝る予定 シンの担当とは 相性がわるいのかなぁ なんか話しがかみ合わない 困るなぁ… Ｙｅｌの人達は良さそうで救い あとシンの別の職員…

72.6 うん そうでしょうよね １０日までにあと0.9ぐらい減らしたい サポートタイツ 良いわよ 今日は 日中サポートの履かなかったけど 夜ぐらいまで 気にならなかったわよ 腰痛 でも つま先が つりそうになる なんだよぅ～ このところ 頭の中 オトナルがずぅ…

72.7 今までみたいに過ごせば たぶん0.2ぐらい いきそう でも そんなわけに いかない仕方がない サポートの効果あるのか寝起き腰が痛くない 少しウレシイかも チョビ送って行って ダははのとこへ ダにメールさせる その後２０分ぐらい後返信あったらしい な…

72.7 ほらやっぱりね そうそう イイことなんて ないのよ そんなもんよ ２の事で メール来てた ウッカリしたぜ あぶない あぶない 返信 返信 会員証が届かない 明日先行始まるのに… なんで？ 不都合のお知らせ無いから申し込みするケド 不安になっちゃうよ 大…

72.6 ！！！ うっそ⁉ なんかの 間違いじゃね？ 明日になったら やっぱり目の錯覚でしたぁ～なんて事になってたりして うれしいわよ このまま順調にいってほすぃ～ 夕食 パン2枚チーズ 玄米小ナス 鳥唐揚げ さばマリネ たまころっけ 6時食べ終わり 慣れたのか…

73.1 わぁ～い 取り戻した？ 現金な私だ なんか みんな 上手くいきそうじゃない？ だけど おやんじは 拗ねてしまう 電話 切りやがって その後でない もぉ 子供か！ 仕方がないなぁ… 夕方まで時間をおいて とりあえず それなりに話す 嫌だ とかぬかしやがって…

73.6 しょぼん 増えてるね きょうは 何もかも最低 占いは2位だったのに それで こんなじゃ もう なぁんにもイイこと無さそうじゃん もぅ おやんじめ なんで ドタキャン？ 書類つくって あと ハンコ押すだけのここまできて！ 嫌ならなんで ここまで話し進めた…

73.3 もぅ～ ボケてるわよね ず～っと数字間違えてたわ なんか 変だと思ったわよ なおしたわよ んで 今日もこれよ 3.2にいきそうで いかないという～ まだ筋肉痛が来ないから 明日また攻めてみよう 夕食は回ってる寿司屋に チョビと行ったわ 6皿食べたぜ 旨…

73.3 ヤバイ 時間ずれたし 寝てないし… なんとか 1時間ぐらい戻してみたけどね もも もう痛くないから 筋肉に刺激しよっと あぁ じゃ 明日落ちないかな… どうなるかな？ 夕食 そばと パン2枚 この 貰い物のそば ほとんどコムギじゃん だめかもね 今度から気…

73.3 あぁ… ま、仕方ないよね ほぼ 貫徹したし さすがに そば2人前とパン2枚はバランス悪すぎよね 増えなかっただけ 良しとするわ そして 今日の食べ始めは12時だったっけ？ んで 食べ終わりが8時45分？ やばいかも あと少し起きてて しっかり寝なきゃ 明日…

73.3 よしよし 順調 結構食べたし寝不足だけど ま、いいわよ ほとんど 徹夜状態だから チョビには出来合いのおそば こんな時は 楽をするにかぎる ダも 寝てるし 午前中は寝てみる もも 伸ばして 痛みをとれないかな… んで 5時過ぎ 買い物に行って おいしそう…

73.4 お、やったね(^O^)／ 停滞期 終わったかな？ だと いいな なにせ ゆうべ 結構パン食べちゃったんだよね テヘ(^^ゞ バターをしっかり塗ってぇ おいしいんだもん でも 寝坊したぁ 速攻でチョビのごはん作ったぜ もぉ ダは 全然起こしてくんないのなぁ… イ…

73.5 朝の数字だ なかなか 落ちない もう何日？ あ、これ 停滞期？ はぁ～ いつもここで 挫折してたんだぁ～ でも 今回はそうはいかないの だって 糖代謝異常 なんですもの(ノД`)・゜・。 あと4,50年は元気でいたいのぉ～ ・・・・1ヶ月で76.5からここまで順…