3/19~4/12

19  55.1

20  54.7

21  55.0

22  54.9

23  54.9

24  54.5

25  54.4

26  54.3

27  54.1

28  54.2

29  53.7

30  53.7

31  53.5

  1  53.4

  2  53.6

  3  53.6

  4  53.3

  5  53.6

  6  53.6

  7  53.5

  8  53.2

  9  53.2

10  53.2

11  53.5

12  53.8

停滞期が終わったと思ったらまた停滞期？

こうして書き出してみると　見えてくるもんだね。

で　なんか気が緩んでか　減らないストレスに負けた…

10日と今日ドカ食い

身体に悪いな…

なんで我慢が出来なかったか…

まず　家の中に誘惑があるのがイカン

お菓子類　私の備蓄ご褒美　酒　みな　目にうつるのが強力でｗ

手に取れる場所にあるのは　ダメなのかもなぁ

欲しきゃ　お店に売ってるじゃん・・・だよなー

ダイエットは確かに自分の為、でもいつのまにか最初の気持ち

健康になって　家族を困らせないように　というのを忘れていた気がする

我慢なんて　ある程度あたりまえ　そこを嫌がって逃げてた

今までの努力を無駄にしかけた。

ちゃんとやれば　秋ぐらいには　最終目標クリアなんだから

初心にかえるべきね…

出来るかな…

やらなきゃね