10/19 金
71.5
３食に小分け始めてみる
だらだら食べてるみたいな気分
お腹が休まらないような
でも はち切れそうに食べないからか ６時過ぎまで食べても
寝る前には 空腹を感じられる
2 ６万送れだとさ
だから もぅ！
……今は歯を喰いしばって辛抱の時か…
10/17 水
71.7
なんか 書くの忘れて寝た
いろいろ考えてしまって 思い出せなかった
心臓のプラークの写真を見せられた
治らないと 言われてしまった
脂肪肝ともいわれた ダメダメじゃん
減量 という事よね
プラークが 心臓にだけ出来るハズないよね…
足は 血管きれいに通ってますよ だったけど
壁に 脂がへばりついているんじゃ…？
思いつかなくて聞かなかった 内科の先生に聞けるかな？
いろいろ調べたら 魚だろーが 亜麻仁油だろーが
油は脂の元って 書いてる研究者がいて 少しビビってる
今どのぐらいの 脂がこびりついているんだろう…
とりま ヤセなくちゃぁね…
シンの 担当のこと 誰に相談したらいいんだろう
なんでこうなんだろう 路頭に迷わなければ いいのだけど…
あまり頼りにならない 期待できない
彼らの仕事の内容を 勘違いしているのかな…
幸せになって欲しいだけなんだけどな…
どうか うまくいきますように…
10/16 火
72.1
食い過ぎを確かめるために
スマホアプリに頼る
それなりに ウッカリだの イライラだのしながらも
なんとなくセーブできそうだ
無理して腹いっぱい食い過ぎ無いようにしなければ…
意外と炭水化物より 脂質とたんぱく質塩分が多いようだ
あとビタミンＡカルシウム
マスカット味のガムがでるらしい マスカットなら好きだぜ
でも 糖分だろうか？
お衣裳がステキ♡
ダははへ Ｋ子おばさんが電話したらしい A子おばさんの電話を聞いたらしい…？ あそここそ ずっと変わって無いだろうに 何？
明日結果聞きに 行く やばかったらどーしよー…(-_-;)
P練習してないや… やれやれ…
昨日ゆきむしの 極小サイズ1ぴき見かけた
ひょっとしたら１０日ぐらいで大発生かもね
そしたら そのあとしばらくして 初雪かな…
もうそんな頃なんだね…
６年 2が行ってから ６年
まだ 罪は 消えないのかな…
ずっと こんなんなんだろうな…
