63.4 (ノД`)・゜・。 まぁ 流されてたからなぁ ヤバイとか思いつつ お腹がパンパンでも 頭の「何か食べたい」に逆らえない 何なんだろうなぁ デブリん脳のせいなんだろうけど 立派に食べる事への依存症だわ。 厄介ね 何にストレスって 特に対象は増えてない……

太った(;´･ω･) なんか あの年前の バイトのダメージから 全然抜け出せない たまらんかったのよ あの メンタルサンドバック状態 まだ 尾を引いてるぜ 昨日 説明会あった 元凶は いなかったけど 油断できない いきなり 出没されそうで ゲンナリくるぜ まいった…

58.8 チョコ食べちゃったぁ‼‼ ストレスに よわぁ～いダメダメな アタシ…そうよ ガーナは悪くない あたしの意思が脆弱なの 3000円くらいのEMSのを足にしてて なんか 右ばっかり強く効くな…とか思っていたら 足首が1.5センチぐらい左より細くなってしまった 気…

57.0 少し ホッ ちゃんとやれば なんとかなるもんだ でも 油断は禁物 運動は出来ないようなモンだしね わりに 代謝は良い方なのかもね あ～ ラーメン食べたいなｗ 脂濃いチャーシューたくさんの 食べたいぜ でも最近量が多い気がするのね 年かしら？ ２杯い…

58.3 …まじで あぶない？ これじゃ また 糖代謝異常に逆戻りだわ まぁ 食べてるんだけど… ノンストレスで キープするって やっぱり無理なのかなぁ… あたしは 運動しないから 食事のみで 対策をするのが目標なんだけど 好きなだけ食べるのって理想だけど… 股…

57.0 うぎゃ～！ もう！ 欲望に負けたぁ～( ﾉД`)ｼｸｼｸ… ストレスがあると 食べないでいられない ウぐぐ～ でも また ビョーキの状態になるわけには いかないの！ 徹底しよう どうしてなんだか イヤな思いをすることって有るものだ すっごく頭に来て憤まんやる…

55.9 うぐぐ ヤバイヤバイ デブ一直線～！！ でも 数値は 改善 食後3～4時間後で 5.8％の98㎎/dl 悪くなってない でも腎臓がなんか徐々に 80代 70代 60代と下がって来てる？ ん～ たんぱく取り過ぎ？ それとも塩分？ 呑気にしてられないかな？ マジにならん…

19 55.1 20 54.7 21 55.0 22 54.9 23 54.9 24 54.5 25 54.4 26 54.3 27 54.1 28 54.2 29 53.7 30 53.7 31 53.5 1 53.4 2 53.6 3 53.6 4 53.3 5 53.6 6 53.6 7 53.5 8 53.2 9 53.2 10 53.2 11 53.5 12 53.8 停滞期が終わったと思ったらまた停滞期？ こうして…

17 57.6 18 57.7 19 58.2 20 57.4 21 57.4 22 57.4 23 57.2 24 56.9 25 57.0 26 57.0 27 56.7 28 56.7 1 56.7 2 56.3 3 56.8 4 56.8 5 56.0 6 55.8 7 55.7 8 56.0 9 55.9 10 55.7 11 55.5 12 55.4 13 55.5 14 55.7 15 56.0 16 55.8 17 55.0 18 55.2 努力は無…

2 58.9 3 59.0 4 58.9 5 58.7 6 58.8 7 58.5 8 58.5 9 58.5 10 59.1 11 58.6 12 58.3 13 58.0 14 58.3 15 57.9 16 57.5 ふぅ～乗り切ったわよ危険なバレンタイン。 チョコの誘惑は 強すぎるｗ なんとか一日だけ食べて終われたワ。 …空腹って 脳が何かを食べ…

7 61.5 8 61.7 9 61.5 10 61.5 11 61.8 12 61.3 13 61.4 14 60.9 15 61.0 16 61.1 17 61.0 18 61.0 19 61.0 20 61.0 21 61.0 22 60.6 23 60.3 24 60.3 25 60.4 26 60.2 27 59.9 28 59.6 29 59.6 30 59.3 31 59.3 1 59.0 ふうぅ～ バイトおわりぃ～ 今回14～2…

30 62.4 31 62.2 1 62.0 2 62.4 3 62.5 4 62.1 5 62.1 6 61.8 なんとか 通常な日常に戻れそうね でもまたバイトあるのよね… 何を食べてやり過ごそうかな…楽にやりたいのよね 我慢しないで 運動もしないで痩せていくんだもん‼ 今の所思った通りに行っているん…

18 64.1 19 63.8 20 63.6 21～24 不明 25 63.4 26 不明 27 63.0 28 62.6 29 62.7 大阪に居る間どうなることかと思っていたら意外と近くにスーパーを見かけて事なきを得る。やっぱり大きな町は違うね。ナスの煮びたし美味しかったぁ。関西は塩味濃い目に思っ…

11 65.2 12 65.2 13 65.0 14 64.4 15 65.5 16 65.0 17 64.8 滞っている？ まぁ ここからが大変なのかもとは 予想してたんだけどね 去年10Ｋ急に増えたから10Ｋは なんかすぐ落ちそうとか思ってたのよね 数値がけっこうよくなりつつあったから まぁ 焦らずや…

3 66.0 4 66.2 5 66.5 6 66.6 7 66.1 8 65.4 9 65.1 10 64.8 通常営業かな １２月はいろいろ目白押し なのに大阪もいくしぃ なんだかんだ言っても 楽しみにしつつ有る自分が居るとゆうぅｗ 今回のホテルは 前と違って繁華街ど真ん中ではないから あのお蕎麦…

26 67.2 27 67.7 28 67.7 29 67.0 30 66.9 1 66.5 2 66.5 ８月２０日から マイナ10Ｋ わたしオメオメ でも まだ目標は遠い 医者からオケ出るまでガンバよワタシ それと なしたもんだか？ あがったと 思ってたのに２日めだわよ あんまり重くないんだけどね や…

19 68.0 20 67.9 21 68.1 22 67.9 23 67.8 24 67.4 25 67.3 バイト 毎日延長してたら 買い物も行けないや 買い物で歩く程度でも あたしには結構な運動なのかなぁ 週後半 いろいろ歩いたら調子がいい 前は 重かったのか 小一時間で 脚が痛くなっていたけど 今…

11/12 68.2 11/13 68.6 11/14 68.4 11/15 68.3 11/16 68.1 11/17 68.1 11/18 68.5 相変わらず出ないと減らない 気分を上げたいけど つまんない事ばぁっかし なにか良い事無いかなぁ…

11/9 68.6 11/10 68.4 11/11 68.7 ほら やっぱバイトの日は 出ないから 落ちてない 戻るｗ4949 チクショー お隣は 食べれみたいに言う奴だし だぁかぁらぁ アンタ前の人に嫌われたんだべぇ！ そこを棚にあげて 自分は悪くない 相手の取り方がすべてワルイっ…

11/5月 69.0 11/6火 68.8 11/7水 69.0 11/8木 69.0 出ない日は 減らないってのが続いてるぅｗ もっと早起きしろってか？ ヤダｗ でも朝しっかりノルマを達成しておけば 昼にあれ一個でもお腹が減らないってのは良いのよね 6時まで仕事だから低カロリーの食物…

10/31 70.5 11/1 70.5 チートＤＡＹ 11/2 70.6 チートＤＡＹ 11/3 70.0 11/4 69.4 ずっと風邪が治らないし バイト始まってリズム崩れたし 思い切ってチートＤＡＹする 3日には 快腸ヨｗ なんか チートの時思ったんだけど代謝落ちてる？ 前は1700～1800で現状…

69.9 10/28 69.8 10/29 まだ 少しダルイ 明日からバイト チョビ実習 うまくいくと良いな なんか ミスが多い？ 反応が遅い？ イライラくる～ 2 寒くないかな… カゼひかなきゃいいけど やることやって 早く寝よう…

24 70.5 25 71.0 26 70.4 27 70.0 水曜に病院にいったら 「定期健診ですか？」と 言われ なんとなく そうだと答えてしまった (-_-;) まぁ いいか 「運動してますよね？」と 聞かれて 全然とは さすがに言えなくて 「あまりしてません。」と ごまかしたＷ そ…

70.9 今日は 説明会 その後 書類送付 その前に 担当に電話 ４日くらい前に 転勤だとぅ？ 電話土曜日にダにしてたよね？ まぁ そう 疑っても仕方がないか 悪く考えても仕方がない 明日 病院に行こうか… なんて言われるだろう…

71.0 いろいろ 今日は書類そろえなければ… チョビのも 自分のも 2のも… どうか 2に良い事が たくさんありますように… カロリー 少なすぎるのかな？ 買い物中 立ちくらみ？ ほんの少しだけどね… あした パンとか そばとか 好きなものいっぱい食べよう…

71.2 ツイッターで フォローしてた人が… ちょっとショック 話したこと まだなかったけど きっと若い人だろうと思うから おいおい コミュニケート とれればなんて… 当たり前のことだけど 年の順番じゃない 100超える人だっていても そうでない人もいる… 今 私…

71.3 今日は チョビ仕事 朝はもう よほどじゃなきゃ 寝坊しないかな？ 夕食のこと 自分で買ってくるようにさせてみる 徐々にやって行って 私のお出かけに備えなければ…( *´艸｀) それまでに食事終わらせなきゃね… 今日は 東北方向に行く 親戚たちは 相変わら…

71.4 ついでだから 続けて書いたぜ 学校のナさんに どんな事を 期待して良いのか聞いてみようかな いきなり本人に言うより 多少ハズくっても ましかな… 気持ち的に 苦しい ホントはこういうの 苦手… でも がんばらなきゃ 2が困るのはイヤだ… 忙しい人みたい…

71.7 なんか 書くの忘れて寝た いろいろ考えてしまって 思い出せなかった 心臓のプラークの写真を見せられた 治らないと 言われてしまった 脂肪肝ともいわれた ダメダメじゃん 減量 という事よね プラークが 心臓にだけ出来るハズないよね… 足は 血管きれい…

72.1 食い過ぎを確かめるために スマホアプリに頼る それなりに ウッカリだの イライラだのしながらも なんとなくセーブできそうだ 無理して腹いっぱい食い過ぎ無いようにしなければ… 意外と炭水化物より 脂質とたんぱく質塩分が多いようだ あとビタミンＡカ…