69.9 10/28 69.8 10/29 まだ 少しダルイ 明日からバイト チョビ実習 うまくいくと良いな なんか ミスが多い？ 反応が遅い？ イライラくる～ 2 寒くないかな… カゼひかなきゃいいけど やることやって 早く寝よう…

24 70.5 25 71.0 26 70.4 27 70.0 水曜に病院にいったら 「定期健診ですか？」と 言われ なんとなく そうだと答えてしまった (-_-;) まぁ いいか 「運動してますよね？」と 聞かれて 全然とは さすがに言えなくて 「あまりしてません。」と ごまかしたＷ そ…

70.9 今日は 説明会 その後 書類送付 その前に 担当に電話 ４日くらい前に 転勤だとぅ？ 電話土曜日にダにしてたよね？ まぁ そう 疑っても仕方がないか 悪く考えても仕方がない 明日 病院に行こうか… なんて言われるだろう…

71.0 いろいろ 今日は書類そろえなければ… チョビのも 自分のも 2のも… どうか 2に良い事が たくさんありますように… カロリー 少なすぎるのかな？ 買い物中 立ちくらみ？ ほんの少しだけどね… あした パンとか そばとか 好きなものいっぱい食べよう…

71.2 ツイッターで フォローしてた人が… ちょっとショック 話したこと まだなかったけど きっと若い人だろうと思うから おいおい コミュニケート とれればなんて… 当たり前のことだけど 年の順番じゃない 100超える人だっていても そうでない人もいる… 今 私…

71.3 今日は チョビ仕事 朝はもう よほどじゃなきゃ 寝坊しないかな？ 夕食のこと 自分で買ってくるようにさせてみる 徐々にやって行って 私のお出かけに備えなければ…( *´艸｀) それまでに食事終わらせなきゃね… 今日は 東北方向に行く 親戚たちは 相変わら…

71.5 ３食に小分け始めてみる だらだら食べてるみたいな気分 お腹が休まらないような でも はち切れそうに食べないからか ６時過ぎまで食べても 寝る前には 空腹を感じられる 2 ６万送れだとさ だから もぅ！ ……今は歯を喰いしばって辛抱の時か…

71.4 ついでだから 続けて書いたぜ 学校のナさんに どんな事を 期待して良いのか聞いてみようかな いきなり本人に言うより 多少ハズくっても ましかな… 気持ち的に 苦しい ホントはこういうの 苦手… でも がんばらなきゃ 2が困るのはイヤだ… 忙しい人みたい…

71.7 なんか 書くの忘れて寝た いろいろ考えてしまって 思い出せなかった 心臓のプラークの写真を見せられた 治らないと 言われてしまった 脂肪肝ともいわれた ダメダメじゃん 減量 という事よね プラークが 心臓にだけ出来るハズないよね… 足は 血管きれい…

72.1 食い過ぎを確かめるために スマホアプリに頼る それなりに ウッカリだの イライラだのしながらも なんとなくセーブできそうだ 無理して腹いっぱい食い過ぎ無いようにしなければ… 意外と炭水化物より 脂質とたんぱく質塩分が多いようだ あとビタミンＡカ…

72.7 シュボン(・_;) 増えてる 試しに ざっとカロリー調べる ⁉あれ 朝食べきろうとしたので1200⁈ あぁ これも身体にイイ これもイイなんて 次々全部食べる気になっていたのか… なんか いっつも 腹が苦しいハズだぜ んで分散して １日1680ぐらい もう少し減ら…

72.0 増えてはいない 減らないだけ…(´・ω・`) 食べ過ぎかなぁ… 眠れないし… 昼寝してしまった 夜にねむりたいのになぁ… やっぱり 当落のメール来ない… 繰り上げあったのかなぁ… ３日に がんばるのか出来るのか？ やらなきゃ でも 自信ないなぁ… やらなきゃ…

72.0 変わらん なんか 変わらんしばらく変わらんって騒いだら ストンって減るの パターンじゃね？ なんでじゃ？ 運動したくないし～ ってのがダメなんかなぁ… まぁ 粛々と マイペで行ってみるべぇ…

72.0 おっ やったね なんか 良いことしたっけ？ ま 結果良ければ 全て良し 今日眼底けんさしてもらった 何ともなくて 良かった でも 糖尿病と言われたんですねとか２日続けて言われると なんか 暗示にかかりそうでヤだな 昨日は まだはっきり断定されていま…

72.6 朝型二日目 よる９時ごろ電話 切れない眠いー 足の痺れ 神経か 血管か 調べるのだという けっこうお金いるもんなのね 健康って大事 ホント 気を付けよう

72.7 これで病院へ行った 叱られは しないけど なんか お尻に火がついた気がするのは気のせい？ 明日別の検査 紹介状もっていかなきゃ 眼の方も行かなきゃ 薬飲むまでじゃないって… 足の痺れ 気になっちゃうよ ２週間後に また言ってみよう 数字もっと 良く…

羽生君の動画リピ ショートの はじめの方の イーグルでジャッジ前を横切るの 印象的だね… なんかね ただスケートをしていたらこんなに遠くに来てしまったってカンジ 自分は変わらないのに 立ち位置がすっかり変わってしまったとか （私が勝手にだけど）さみ…

72.5 だめだね 変わらん 明日いや もう今日だ 医者に叱られにいくか 遊びたくて 遊びまくった ストレス発散…のつもりがぁ… 夜更かしで 身体にわるいのかなぁと 弱気(-_-;) ま やっちまったもんは しょうもない 起きれるかな 起きなきゃね ごはん おかわり仕…

72.4 だと思う 忘れかけてる 中だるみぃ～ コレステロール これもヤバイのか？ この足の痺れは そっちか？ 特茶必要かしら？ ま ひとまず 考えよ 夕食 ネギそば 塩麹鳥あげ オクラ胡麻和え ハラ苦しー 食い過ぎぃー もうすぐ病院だ 覚悟しなきゃｗ

72.4 う～ん ひょっとして お腹が空くまで起きてる 眠気がなくなるまで寝る が ポイント？ 私の身体のクセ？ もう これで 行けるときは これでいいかなぁ 効果が出ればいいんだし 歯槽膿漏 歯周病って 糖尿に悪いのね 歯磨 気合い入れなきゃ フフフ 当たった…

地域をのぞくぅ～ｗｗｗ チクショ－ つまらんぜ 動画あさるぅｗ 町田さん しゅばらしぃ～ 雰囲気の違うスケーティング♡ お化粧してる… テレビ写りの為なのかなぁ ずうっとまえのＤＯＩでの振り向きざまの笑顔砲を思い出している かわいかったのよね～ 流れ弾…

72.5 だったよね だったはず だった ウンそうだった 朝一 はからなかった 気持ち的やんなって 午前中ごろごろ オールブラン 効果はてきめんだったけど ……減ってない… 好きに食べているようなモンだから 増えてないだけいいのか… それとも まだ停滞期中なのか…

73.1 ⁉( ;∀;) ナゼ？ ショックで フテ寝 72.7 いや これは甘えだ 3.1は3.1よ シクシク(ノД`)・゜・。 なにしたっけ？ 食べ終わり？ なたまめ茶？ わからん… どーしよ… つい 外出で 服買ってしまう ちょっと気持ちが上がる バイトに着てくし…と 言い訳を呟き…

72.5 お昼前ゴロついて朝寝んで72.4…ん～ いや だめ 甘えちゃいかん 5は5だ チョビ帰り遅い気がしてヤキモキ バスの時刻表を調べて 気持ちをなだめる 帰って来たとき ほっとした なんか顔が ブッチョウズラ？ ごはんは 食べる 後で聞けるかな なたまめ茶飲ん…

病院 ダに も一度 確認しよか？ いや たぶん 会話になん無いな ほんと なんで こんなんなんだろ 普通に 会話が 出来る 日常が欲しい でも 2はもう戻ってこないね 自業自得なんだ… かなしいなぁ

72.5 スピードが落ちたけど 減っては行ってる 運動してないしそんなもんよね カンパーニュ無くなったけど コンビニでロカボのパン買ってみる 旨し旨し おにぎりシャケ 唐揚 ごま味豆乳スープ1/2 どうなるかな？ 明日 チョビのお弁当つくらなきゃね明日… 気に…

72.6 ん～ 変わらんぜ 夕べ食べるのが遅れた なのに眠れないし ンで今日は ６時前に食べ終わり カレーだけどね とっとと寝る予定 シンの担当とは 相性がわるいのかなぁ なんか話しがかみ合わない 困るなぁ… Ｙｅｌの人達は良さそうで救い あとシンの別の職員…

72.6 うん そうでしょうよね １０日までにあと0.9ぐらい減らしたい サポートタイツ 良いわよ 今日は 日中サポートの履かなかったけど 夜ぐらいまで 気にならなかったわよ 腰痛 でも つま先が つりそうになる なんだよぅ～ このところ 頭の中 オトナルがずぅ…

72.7 今までみたいに過ごせば たぶん0.2ぐらい いきそう でも そんなわけに いかない仕方がない サポートの効果あるのか寝起き腰が痛くない 少しウレシイかも チョビ送って行って ダははのとこへ ダにメールさせる その後２０分ぐらい後返信あったらしい な…